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Il 65% del nostro corpo è fatto d'acqua . Essere anche solo un filo disidratati provoca sbalzi di umore, crolli di energia, concentrazione . Uno studio dell'Università del Connecticut mette in guardia sulle possibili cause della disidratazione . Le più sorprendenti ? Allattare al seno, assumere integratori alimentari . Ricordati di bere tanto, e spesso !.
Hai spesso balzi d'umore? Bevi un pò d'acqua! |
